Le Tai Chi Chuan et la fibromyalgie 

Dans le cadre d’un essai clinique, 12 semaines seulement de tai chi – l’art martial chinois au ralenti ont permis de soulager des symptômes de fibromyalgie de longue date et d’améliorer la qualité de vie.Comparativement aux patients qui ont reçu une éducation au bien-être et des exercices d’étirement, ceux qui ont pratiqué le tai-chi ont vu leur fibromyalgie devenir beaucoup moins grave. Ils ont également mieux dormi, se sont sentis mieux, ont eu moins de douleurs, ont eu plus d’énergie et ont eu une meilleure santé physique et mentale, explique le chercheur de l’étude, Chenchen Wang, MD, de la Tufts University School of Medicine.