Cours de Tai Chi Chuan santé à deux pas de chez vous
Rentrée 2025 2026A partir du 22 septembre 2025
Association
Bois de Bambou
L'ami du Tai chi, l'ami dans la vie
Comme le Petit Prince, notre ami Thierry s'en est allé explorer d'autres planètes après plusieurs années de combat. Il nous a légué son humanisme, son sourire, son perfectionnisme et son humour. Pendant 15 ans il a été et restera notre guerrier des étoiles. A bientôt l'ami et merci !
Diaporama avec notre ami Thierry qui a pris le chemin des étoilestoujours avec son sourire et sa bonne humeur
Découvrez le Tai Chi Chuan santé avec
l'association Bois de Bambou
Bonjour,
Nous vous remercions de prendre le temps de découvrir notre site et n'hésitez pas à nous contacter pour tout complément d'information.
Depuis plus de 20 ans, l'association Bois de Bambou dispense des cours de Tai Chi Chuan, style Yang, de l'école Tung Kai Ying aux habitants de Bourg les Valence, Valence et ses environs. La particularité de notre association c'est d'avoir un enseignement sérieux avec une vraie professionnelle avec Géraldine Wagnon qui enseigne depuis une quinzaine d'année d'une part et d'autre part, nous entretenons une ambiance conviviale en favorisant l'aide entre les pratiquants mais aussi avec les anciens élèves qui ont plus de 10 ans d'expérience. Nous vous offrons également 2 séances d'essai gratuites pour vous et vos ami(e)s.
Nous organisons aussi des rencontres amicales multiniveaux pour échanger, faire des démonstrations mais aussi partager des paniers gourmands que chacun à préparer avec grand soin. Un grand mot nous anime....Le PARTAGE ! qui est l'essence même du Tai Chi Chuan
Reportage réalisée par notre fédération qui est la FFAEMEC
1 - DEROULEMENT DES COURS
Pendant les cours
Notre philosophie est avant tout de proposer ces cours à toute personne motivée qui souhaite se sentir mieux dans son corps donc mieux dans sa tête, sans condition physique particulière. Ainsi ils sont accessibles à tous.
Tous les cours se déroulent debout et Géraldine Wagnon qui enseigne depuis plus de 15 ans vous guidera, pas à pas. Lors des cours il n'y a aucun jugement et aucune compétition. Chacun évolue dans le respect de l'autre
Les séances de cours comprennent une partie d'échauffement pour apaiser la tête et le corps et une partie sur l'enchainement du Tai Chi Chuan suivi d'une partie de mise en pratique.
Après les cours
Vous aurez enfin passer une heure avec vous
et que pour vous !
Pour nous l'important c'est que chacun, à la fin du cours, reparte l'esprit plus léger . Peu à peu vous ressentirez les bienfaits au niveau de la stabilité, de la légèreté, vos membres vont se dénouer. Vous allez sentir également que les articulations se déverrouillent aux niveaux du cou, des épaules, de la taille, des hanches, des coudes, des poignets, des doigts, des hanches, des genoux, des pieds.
Chaque débutant pourra, cours après cours, trouver sa place dans le groupe et évoluer en douceur et à son rythme.
2 - Choisissez le cours qui vous correspond
Nos Cours de Tai Chi Chuan santé
À Bois de Bambou, nous proposons une variété de cours de Tai Chi Chuan santé, style yang, adaptés à tous les niveaux, pour favoriser le bien-être de chacun. Que vous soyez débutant ou pratiquant avancé, vous trouverez un cours qui vous correspond.
Inscrivez-vous dès maintenant pour rejoindre notre communauté et découvrir les bienfaits du tai-chi !
Si vous avez des difficultés ou des problèmes de santé qui vous occasionnent des contraintes, n'hésitez pas à en parler à Géraldine Wagnon qui est notre enseignante et qui saura vous écouter et vous orienter.
Prenez le temps aussi de découvrir notre onglet
" le Tai Chi Chuan et la santé " ainsi que les bienfaits en cliquant sur le lien ci-dessous
Infos rapides sur les cours'Voir les détails sur autres pages"
Niveau 1ères années : Nous accueillons les novices tous les lundis de 18h à 19h ou les mardis de 12h15 à 13h30 et de 18h30 à 19h30, où nous vous initierons aux fondamentaux du tai-chi dans une ambiance conviviale.
2 essais gratuits.
Niveau 2èmes années : Les cours se déroulent les lundis de 19h à 20h ou les mardis de 12h15 à 13h30 où nous approfondissons les techniques et postures pour enrichir votre pratique.
2 essais gratuits.
Niveau 3èmes années : Les cours avancés ont lieu les lundis de 20h à 22h, pour ceux qui souhaitent perfectionner leur maîtrise du tai-chi et apprendre la pratique des "armes" (éventail, sabre, épée) et le multiniveau le mardi de 12h15 à 13h30.
2 essais gratuits.
Inscrivez- vous dès maintenant pour rejoindre notre communauté et découvrir les bienfaits du tai-chi !
L'histoire de Bois de Bambou
C'est en 2003 que l'association Bois de Bambou à vu le jour sous l'impulsion de Marie-Paule Junelles. Depuis cette date des cours de Tai Chi Chuan, Style Yang sont dispensés aux bourcains et aux valentinois.
Les pages se tournent et depuis 1 an, elle a passé le flambeau à Géraldine Wagnon qui a repris l'enseignement de ses cours le lundi et le mardi dans le gymnase de la Côte Saint Pierre sur la commune de Bourg-lès-Valence ( A 2 mn de la CPAM et de la préfecture de Valence). Géraldine, forte de ses 15 d' expérience, se consacre à transmettre les bienfaits du Tai Chi Chuan Santé, cette pratique ancestrale qui allie harmonie et sérénité.
Parmi les adhérents, plusieurs pratiquent depuis plus de 10 ans et sont toujours dans l'apprentissage grâce aux énormes ressources qu'apporte Géraldine Wagnon dans ses cours.
Nous sommes fiers d'être affiliés à la Fédération nationale de Tai Chi Chuan, ce qui renforce notre crédibilité et notre engagement envers l'excellence. Cette affiliation nous permet également de rester à jour sur les dernières techniques et approches du Tai Chi Chuan.
Notre partenariat avec des praticiens du bien-être et du développement personnel, tel que l'hypnose, nous permet d'élargir notre offre et de fournir à nos élèves un cadre complet pour leur épanouissement personnel.
Témoignages de nos élèves
Découvrez les expériences inspirantes de ceux qui ont suivi nos cours de Tai Chi Chuan.
Le tai-chi m'a offert une nouvelle perspective sur la vie. J'ai retrouvé une concentration que je pensais perdue. Les cours sont adaptés à chaque niveau, et je me sens plus énergique après chaque séance. Je recommande vivement Bois de Bambou à tous ceux qui cherchent à se sentir mieux.
Depuis que j'ai commencé le tai-chi avec Bois de Bambou, j'ai remarqué une amélioration significative de mon équilibre. Les exercices sont doux et accessibles, et j'apprécie chaque moment passé lors des cours. Cela m'a également aidé à réduire mon stress quotidien.
Marie D.
Jean M.
FAQ sur nos cours
Nous comprenons que vous ayez des questions concernant nos cours de Tai Chi Chuan. Voici quelques réponses aux interrogations les plus fréquentes.
Quels sont les bienfaits issus de la pratique du Tai Chi Chuan ?
L’apprentissage du Tai Chi Chuan est accessible à tous quels que soient votre âge et votre état de santé et il favorise :
Quels sont les équipements nécessaires
Pour participer à nos cours, il est recommandé d'apporter :
- Une tenue confortable adaptée à la pratique du tai-chi.
- Une paire de chaussure souple à utiliser qu'en salle pour protéger le sol
Nous ne proposons pas la vente ou la location de ces accessoires dans notre espace mais nous organisons des commandes groupées. Géraldine vous donnera toutes les informations.
Quels sont les horaires des cours ?
Nous proposons des cours de tai-chi à différents niveaux :
Le lundi :
- Débutant : de 18h à 19h
- Intermédiaire : de 19h à 20h
- Avancé : de 20h à 22h
Le mardi :
- Débutant et Intermédiaire : de 12h15 à 13h30 et 18h30 et 19h30
N'hésitez pas à nous contacter pour plus de détails.
Autres questions souvent poser
Les mutuelles prennent-elles en charge les cours de Tai Chi Chuan ? : Beaucoup commence à prendre partiellement en charge puisque c'est en lien avec la santé !
Les comités d'entreprise prennent ils en charge les cours ?: Oui nous faisons de plus en plus d'attestations pour que vous puissiez vous faire rembourser.
Un médecin peut-il prescrire le Tai Chi Chuan ? : Oui, il suffit de lui demander car ce qui est important c'est votre bien être.
Y a t il des cours pendant les vacances scolaires ? Non il n'y a pas de cours pendant les vacances scolaires, ni pendant les jours fériés car le gymnase est fermé.
Y a-t-il un parking ? Oui il y a un parking gratuit.
Y a-t-il un vestiaire ? oui il y a un vestiaire ouvert.
Si vous avez d'autres questions, n'hésitez pas à nous contactez
Nous serons à votre écoute pour toute question ou information supplémentaire sur nos cours de Tai Chi Chuan santé.
Nous sommes là pour vous aider et vous guider dans votre pratique du tai-chi.
Pour nous contacter, adressez- nous un mail en remplissant le document ci-dessous où contactez nous et nous répondrons au plus tôt à vos attentes.
Notre et votre future enseignante de Tai Chi Chuan
Enseignante de Tai Chi Chuan depuis 2009, diplômée de la Fédération Française de WUSHU, multimédaillée, championnat de France et Europe, Géraldine a à coeurs de vous transmettre les notions de cet art de santé pour que vous puissiez en savourer les bienfaits dans votre quotidien. Prise de conscience de son corps, remise en mouvement de sa vitalité, repos mental et art du lâcher prise vous permettront de retrouver un équilibre corps esprit et laisser fleurir votre joie intérieure !