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Bois de Bambou
Dès le premier cours, les participants sont encouragés à se sentir à l'aise et à exécuter les mouvements selon leurs propres limites, sans jugement. Le cours commence par des exercices d'échauffement accessibles à tous, visant à libérer les tensions accumulées et à préparer le corps et l'esprit à l'apprentissage du Tai Chi Chuan. Une fois détendus, les participants apprennent progressivement les différents éléments du Tai Chi Chuan, style Yang, sous la direction de Géraldine Wagnon.
Pour favoriser la mémorisation de la forme du Tai Chi Chuan, vous pourrez mettre en pratique vos acquis avec les autres participants.
Ainsi, vous pourrez constater, séance après séance, que votre corps se libère , se détend tout en apaisant votre esprit.
Nous serions heureux de vous accueillir pour deux séances d’essai et vous permettre d’apprécier le sérieux de notre association qui œuvre depuis plus de 20 ans pour faire connaître cette discipline ancestrale.
Cet art a été longtemps gardé secret mais aujourd’hui ses bienfaits sont reconnus par l’Unesco, L’Académie de Médecine, Le Vidal, L’Association Sport et santé et de nombreux hopitaux et Médecins le prescrivent comme une bonne approche thérapeutique complémentaire non médicamenteuse. Le Tai Chi Chuan, style yang, que nous enseignons est fédéré par la FFAEMC ( Fédération Française des Arts Energétiques Martiaux Chinois)
Le Tai Chi Chuan s’adresse à tout le monde. Que l’on soit bien portant, que l’on soit un grand sportif , que l’on ait quelques blocages ou handicaps, que l’on développe des maladies tel que Parkinson, fibromalgie et bien d’autres.
Première partie de la forme lente par Géraldine Wagnon
La forme lente par Maître Tung Kai Ying
Lundi de 19h à 20h
Mardi 12h15 à 13h30
Géraldine Wagnon
Enseignante de Tai Chi Chuan depuis 2009, diplômée de la Fédération Française de WUSHU, multimédaillée, championnat de France et Europe, Géraldine a à coeur de vous transmettre les notions de cet art de santé pour que vous puissez en vivre les bienfaits dans votre quotidien. Prise de conscience de son corps, remise en mouvement de sa vitalité, repos mental et art du lâcher prise vous permettront de retrouver un équilibre corps esprit et laisser fleurir votre joie intérieure !
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